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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동 후에 물!

다신등급

reasw
  • 2018.05.15 22:18
  • 101
  • 4

걷기, 계단 오르내리기 운동 후에 땀이나면 물을 마셔도 괜찮은가요??

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.15 22:29

    운동 직후 뿐만 아니라 중간중간에도 땀이 나든 안나든 한두모금씩 물 마셔주면서 해야합니다

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  • 정석
    지방아오지마제발 2018.05.16 20:00

    벌컥벌컥만 안마시면 된다고 햇어요!!
    땀을 흘린만큼 수분 보충 해주는게 좋대요 @!!

    답글
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  • 초보
    꺄츄 2018.05.15 23:21

    입촉촉히젖을정도로 마시면서하는건 필요하대요ㅋㅋ

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  • 초보
    yesiq 2018.05.15 22:38

    저는 운동 하면서 마시면서해용 하루에 3L !!

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