다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 단백질수치
요캣
- 2018.05.15 16:11
- 282
- 4
인바디를잿는데 단백질이 정상수치보다 살짝높데요..
저는 두유랑 소소한끼라는 곡물뮤즐리선식으로 종종끼니를때우거든요..
근데 두유랑 소소한끼안에도 단백질이잇는데
이거 꾸준히먹어도괜찮을까요?
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8월까지컷팅 아아 그렇군요!! 그래도 모든건 넘치는것만큼못하다햇으니 제기준에서 적당량섭취를해봐야겟어요! 덜컥 겁이낫지뭐예요ㅎㅎ혹시 몸에문제가생긴걸까하구요
부족한게 안좋은거지 약간 넘어서는 정도는 문제 없어요
단백질 흡수는 비타민 무기질이랑도 연관이 있어서
꼭 단백질 때문이라고 볼수도 없구요
8월까지컷팅 상담쌤이 부재여서 상담을못받앗더니 전혀1도모르겟네요..인바디도 처음하는거라 머리를굴려봐야겟네요😂
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