다이어트 일기
05월 14일 (음식 1108kcal)
이정련
- 2018.05.14 20:24
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1108/ 1519
0/ 253
성공
(158)
아침식사 : 101kcal (9.12%)
미숫가루에 모링가 비타민나무 레몬밤 등등 넣어서 흡입
유산균 스피루리나2알 마그밀 2정 레모나 비타민C
| 발아 현미 미숫가루 | 101kcal |
오전 간식 : 124kcal (11.19%)
| 군고구마 | 124kcal |
점심식사 : 699kcal (63.09%)
명태강정 3조각. 집에서 만든 플레인요거트에 레몬밤.히비스커스 분말 1숟가락씩
| 북어강정 | 609kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
오후 간식 : 184kcal (16.61%)
젤리 반봉지
아기간식 뺏어먹음
| [오리온] 마이구미 55g | 184kcal |
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