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아침공체&식단
바닐라김
- 2018.05.14 09:11
- 50
- 4
구운두부 단호박한조각 사과반쪽 두부는 4족각만먹고 나머지는 신랑이먹었어요 빵은 통밀귀리빵이에요 퍽퍽해요ㅋㅋㅋ공체는53.4입니다 어제 돌아다니면서 먹었더니 올라갔네요ㅋ
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ㅋㅋ 전 과자를 넘 많이 먹어서. 늘 군것질이 문제에요
바닐라김 확실히 뭔가 가공식품? 같은 나쁜 음식을 먹으면 아니다 다를까 공체는 올라가요 신기하게도 ㅎㅎㅎ 뭐 하루먹었다고 훅 지방으로 다 변하는건 아니라지만 신기하더라구여 ㅎㅎ
돌아온꿀걸 ㅋㅋ 전어제먹운 돈까스가ㅋㅋㅋ거기에 투섬가서 초코케익도 먹었어요 신랑이랑 반씩나눠먹긴했지만 그래도 그런거먹우니 공체가올라가네요 ㅋㅋ
저도 오른공체로 월요일을 시작합니다 수치상으론 체지방이 500그람 늘었더라구요 ㅠㅠ 이번주 식단조절좀 해야지 ㅜㅠ