새벽에 조깅을 하려고 합니다!
새벽조깅 삼십분 정도 하면 효과가 있을까요? 출근 전 다섯시 쯤에 조깅할 생각인데 어디서 들은 걸로는 새벽공기가 안좋다고 해서 고민중이에요ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧
밤낮없이 공기 안좋습니다
할수 있는 시간에 운동 하시면 되고
새벽 운동 하고 나시면 아침 식사 잘챙기세요