다이어트 일기
05월 10일 (음식 850kcal, 운동 376kcal)
joacool
- 2018.05.10 21:10
- 36
- 0
- 음식
- 운동
850/ 1000
376/ 167
성공
(359)
아침식사 : 84kcal (9.88%)
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 오이 | 2kcal |
오전 간식 : 50kcal (5.88%)
| [맥심] 모카골드 심플라떼 | 50kcal |
점심식사 : 439kcal (51.65%)
| 아보카도 | 93kcal |
| 명란 | 169kcal |
| 흰밥 | 149kcal |
| 조미김 | 25kcal |
| [풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 | 3kcal |
오후 간식 : 121kcal (14.24%)
저지방 아이스카페라떼
| 파스쿠치 아이스카페라떼 | 121kcal |
저녁식사 : 156kcal (18.35%)
| [풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 | 3kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 오이 | 2kcal |
| 양상치 | 3kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
운동 : 376kcal
| 땅끄 누워서 뱃살 | 30kcal |
| 이소라 다이어트1 | 346kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기