다이어트 일기
01월 26일 (음식 824kcal, 운동 503kcal)
45kg까지!!!!
- 2016.01.26 08:32
- 52
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아침식사 : 202kcal (24.51%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 | 62kcal |
| [남양] 맛있는우유GT저지방 | 140kcal |
점심식사 : 311kcal (37.74%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 참치김치찌개 | 69kcal |
| 스크램블에그 | 86kcal |
저녁식사 : 311kcal (37.74%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 참치김치찌개 | 69kcal |
| 스크램블에그 | 86kcal |
운동 : 503kcal
| 숀리 할수있어 운동 | 300kcal |
| 책벅지 | 40kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 헬스 | 115kcal |
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