다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 안쪽살
옥탑방구양이
- 2018.05.10 17:56
- 170
- 1
하체비만형인데요
하체 상체 하체 상체 이런식으로 번갈아 가면서 하는데
허벅지 안쪽살에 효과적인 운동이 뭐가 있을까요?
지금 일단 와이드스쿼트랑 이너싸이 머신만으로는 부족할까요?
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