다이어트 고민&질문
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6시 이후에 아무것도 안먹는데 왜이리 더딜까요
Iloveitgreat
- 2018.05.10 13:03
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원래는 야식을 조금이라도 꼭 먹었던 사람이고 6시이후 아무것도 안먹은지 이주차인데 몸무게 변동이 없네요.. 저염식으로 하루 두끼 챙겨먹고 있구요 뭐가 문젤까요
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운동강도가 약한거일수도있으세요! 아니면 먹는게너무없어도 그럴수도있으세요 먹는게충분해야 살이잘빠진다고하더라고요!! 그래도 더딜수는 있지만 그게오히려건강하게빠지고있다는증거니까 너무신경쓰지마세요🤗