다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
먹는게 귀찮아지면 어떻게하죠..
오타는애교로
- 2018.05.09 23:33
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저번달 인바디 재서 나온 제 기초대사량이 1230정도 나와서 기초대사량이상 먹어주면서 운동 열심히 했었는데, 이번주 월요일부터 먹는게 너무 귀찮아져서 기초대사량 이하로 먹으며 지냈습니다. 대신 운동은 꾸준히 했어요..! 근육.. 떨어졌겠지요..ㅠㅠㅜ 먹을려고해도 먹고싶은 마음도 안들고 오히려 귀찮아서 음식을 안먹게 되는데 어떻게하죠😭😭😭
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저는 그 귀찮음에 더불어 위장도 안좋아 기초대사만큼 먹는데도 하루종일 소화중입니다. 그래도 내 위장이 이따위로 망가져 있구나 하면서 병원 다니며 소화효소도 챙겨먹고 식사 최대한 챙겨먹습니다.
8월까지컷팅 정말 귀찮지만 오늘부터 챙겨먹는게 좋겠죠😂?ㅠㅠㅜㅠㅜ 항상 좋은 답변 감사합니다!!!!