다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
발목 인대 손상 시 운동
건강한유리미
- 2018.05.09 01:27
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발목 인대를 다치고 지금 회복중인데 발목에 무리가 안가면서 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요..?
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하체운동말고 상체쪽운동은 어떠세요? 옆구리운동이나 누워서하는 복근운동이요😄