먹어봤던그맛!! 근육량 최대치 찍고 바로 감량들어가는거져~헬스장쌤들 대회나갈때 다 그렇게 하시더라구요~~^^훌륭하게 하실 그 모습이 기대가 됩니다.

젤부러유~~^^
나는 앞자리 두개나 올라갔어요
ㅋㅋ
웃으면 안되는디
따라갈께염

운동사랑쑤기 걷다보니.이만보가까이...저도 놀랐네요. 오랜만에 바다가 보이는 산길을 걸으니 좋았네요^^

까끌토끼 회~ 해삼 좋아해서 맛있었어용^^

오~~~ 2만보 찍으실뻔 했네요^^
대단대단~~~~~
전 어제 하루종일 비가 왔다리갔다리해설 방콕했는뎅~~ㅋㅋ
회 사진 눈에 확 띄네요~~~~♡.♡

아 회먹고 싶네요... 잘하셨어요!

도전하는삶 전 양조절이.. ㅋㅋ ㅜ 숨안쉬어질때까지먹어요 ㅜㅜ힝.. 다이어트하면서 생긴병 ㅜ 차근차근 고치려구요

다시돼지되고싶냐 자책마시고 폭식증을 함께 이겨내 보아요. 먹을때마다다이어리기록하는것도 좋을듯싶기도 하고..20키로 이상 감량하셨으니 더 잘 아시겠져?

다시돼지되고싶냐 오늘 회 보리비빔밥 칼국수 사진에 없는 크림파스타까지 먹어서..양조절은 했어요..좀 더 늘어있을것 같아요. 오늘 많이 걷고 집정리하다늦어졌는데 다행히 플랭크 45초씩만 두번이고 나머지는 휴식여서 다행입니다.^^

나와 똑같은 몸무게였는데 ㅜㅜ 전늘고 삶님은 앞자리 5보셨네요 ㅜㅜ 자극과함께 자괴감이 듭니다 이놈의 폭식증 ㅜㅜ 지쳐요