70~80kg대의 다이어터방(여자만)
0506 식단일기
크롭티에하이웨스트스키니진
- 2018.05.07 03:31
- 56
- 2
어린이날은 약속 때문에 어쩔 수 없이 외식을 했더니 생각보다 훨씬 많이 먹었어요...
집에 와서 운동하려고 했는데 너무 힘들어서 많이 걸은 걸로 패쓰했어요.
몸무게가 많이 늘어날까 걱정했는데 다행히도 유지했어요ㅎ
그런데 몸살 기운 때문에 오후 늦게 일어나서 저녁만 먹고 어제 운동 못한거 하려했는데 아무것도 못했네요ㅠㅠㅠㅠ
내일은 운동 해야될텐데ㅠㅠ
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몸이 힘들땐 좀 숴줘야해요~
기운좀 북돋는 음식 챙겨드시구
다시 힘내봐요^^♡
에고고 몸살기운 잇으시면 푹 쉬세요ㅡ 무리하게 운동하시면 안되용~~