빠진 것같아보이시나요?


이 사진들이전이구요


이사진들이 후입니다
지금까지 3kg정도 감량했는데 막상 달라지는 게 없다보니 우울하고 포기하고 싶어지네요
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처음사진처럼 다리에 밴드를 끼고 다리를 한다리는 들어올리고 옆구리 운동 해보세요
옆구리운동해보세요
확실히 배에 군살이 좀 사라진게보여요!