#레시피# 녹차팬케잌/녹차머핀
레오냥냥펀치
재료 : 아몬드가루 185g, 녹차가루 15g계란 4개, 흰자 4개, 에리스리톨. 올리브오일 30ml1. 흰자 4개와 에리스리톨 적당량을 머랭친다.2. 에리스리톨+계란 4개 휘핑 후 체친 아몬드가루를 섞는다3. 1 + 2 를 머랭이 꺼지지않게 오일과 섞는다4. 오븐에.굽는다생크림롤 or 팬케잌 170도 20분머핀 180도 25분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
5월 4일 2일차(-1.5)
5월 3일 1일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.