다이어트 일기
05월 02일 (음식 2142kcal, 운동 498kcal)
뱃살가라아
- 2018.05.03 06:04
- 56
- 0
욥!
- 음식
- 운동
2142/ 3191
498/ 531
성공
(1016)
아침식사 : 495kcal (23.11%)
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| 욕망 뉴트리밀 더 퍼플 | 240kcal |
| [베지밀] 검은참깨 두유 | 125kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.47%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 437kcal (20.40%)
| [서브웨이] 참치 샐러드 | 300kcal |
| 베이컨 | 54kcal |
| [코카콜라] 토레타 | 83kcal |
오후 간식 : 69kcal (3.22%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
| 홍삼 | 29kcal |
저녁식사 : 1,071kcal (50.00%)
| 김밥 | 461kcal |
| [뚜레쥬르] 로제치킨 밸런스 샌드위치 | 610kcal |
야식 : 60kcal (2.80%)
| [남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 | 60kcal |
운동 : 498kcal
| 수영(1425m) | 498kcal |
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