5/2 식단
코튼베리
(12시에 일어나서 아침 거르고ㅋㅋ)점심 고사리들깨볶음,도라지오이무침,시금치무침,밥
저녁 우유220?정도+미숫가루2스푼(꿀반스푼)단호박1/8, 계란후라이+치즈1장군것질 돼지바..운동x
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
전 움직이는걸 귀찮아해서요....
운동안하고 식단조절로 가능합니다
5/7식단
2/24일 바디 둘레
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 움직이는걸 귀찮아해서요....
운동안하고 식단조절로 가능합니다