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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

훌라우프..

다신등급

@ㅡ@*
  • 2018.05.02 18:11
  • 104
  • 1

훌라우프 시작해보려 하는데 다이어트에 도움ㅇㅣ 될까요?
하루에 몇개정도 해야 좋을까요?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.02 18:18

    훌라후프도 유산소 운동에 속합니다
    몇개가 아니라 30분이상 지속적으로 하셔야합니다

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