30일 플랭크 11일차 성공!

86초 40초성공
오래하면허리가아프다
배가아래로쏟아지는느낌
잘하고있다 그래도화이팅!
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*할수있다
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45만들쟈
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카@god02245
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카@yang101
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또해다욧
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