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초고도비만 할수있다

소 등심으로 다이어트 하시는분 있나요?

다신등급

165
  • 2018.05.01 15:07
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저녁에 한근만 먹으려고요

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    요요안사요 2018.05.02 02:55

    밥과 함께 드시는게 아니라면. 맛있게 드셨겠죠?^^

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.05.01 19:26

    저도 다이어트하면서 고기 많이 먹었어요😁
    홍두깨살이 제일 칼로리도 적지만
    퍼벅살 싫어하시면 등심도 좋은거같아요👍

    답글
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  • 지존
    비블리v 2018.05.01 16:46

    다이어트할때 저 고기많이먹어요!! 아무런 문제 없답니닷!

    답글
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  • 초보
    애랑군카루 2018.05.01 15:49

    https://www.myfitnesspal.com/ko/food/calorie-chart-nutrition-facts
    제가 사용하는 음식 칼로리성분 보는데예요 참고하세요

    역시.. 돼지고기 목살보다 소 등심이 갑이네요 ㅋ

    답글
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  • 초보
    애랑군카루 2018.05.01 15:46

    소고기!! 부럽네요..저눈 돼지고기 목살로 먹고이써용!! 소 등심이 좋지않을까요? 기름도 없구요!!

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