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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

등쪽 운동 질문이요.

다신등급

Maya0401
  • 2018.04.30 18:21
  • 66
  • 1

등보다는 조금 아래, 허리보다는 위쪽 부위는 어떤 운동이 좋아요?
살을 뺀다기 보다는 종종 결리거나 불편감이 있거든요.

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.30 18:28

    척추기립근 말씀이실까요
    브릿지, 데드리프트 있습니다~

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