제가고등학교때 잠깐다이어트했을때 효과보았을때 급식을 밥은 항상 반씩만! 아니면 아주머니조금만주세요라고 말했어요 채소반찬은 다음 식사를적게먹기위해 다먹었고요 숟가락절대안들었어요! 오로지젓가락으로만먹었고요 국은건더기만먹었고 후식절대안먹었어요 솔직히돈이아깝다는생각들었는데 다이어트에성공하고싶었거든요!

진짜빼야댐 누룽지가만약바삭하게튀겨나오는거면 기름에튀기는거니까 차라리밥이낫다고생각하고 저는곰탕에있는당면도안먹고 닭건더기에밥과먹었었어요!

그러면 막 곰탕에나오는 당면도 안드시나요 .. ? 저희는 밥이랑 누룽지 여분으로 나오는데 누룽지는 괜찮을까요?

진짜빼야댐 스파게티가 저희는 아예밥대신 나온적이있었어요 작은밥이라고해서적은밥과함께요 그때는 밥에 스파게티소스먹고 스파게티는 과감히 포기했답니다 밥을선택하거나스파게티를선택하시거나 둘중하나만선택하셔야하는데 워낙스파게티는 고탄수화물이라피하시는것을추천드려요!

ㅠㅜㅜㅜㅠ저도그래야겟ㅇ네여 그럼 스파게티 같은거는 어떻게하셨나요 ....