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다이어트 일기

01월 25일 (음식 980kcal, 운동 2095kcal)

다신등급

꾸잉?
  • 2016.01.25 17:32
  • 90
  • 0
아침식사 : 80kcal (8.16%)
치아시드 33kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 47kcal
점심식사 : 900kcal (91.84%)
비빔밥 900kcal
운동 : 2,095kcal
책벅지 20kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
스쿼트(세트) 26kcal
런지(세트) 96kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
윗몸일으키기(세트) 32kcal
L자 다리운동 120kcal
박봄다리운동 160kcal
공부 1,530kcal
보통 걷기 52kcal
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2016.01.24 조회수 : 60
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