귀리미숫가루
리릿
아침대용으로 우유200에 귀리미숫가루 타먹으려고 샀어요~~ 보통 귀리가루로 드시던데 미숫가루라고 살찌진 않겠죠??귀리미숫가루로 다이어트 해보신분 계신가요??
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저도 미숫가루 아침대용 으로 먹을까 했는데 칼로리가 생각보다 높더라구요 그래서 그냥 저는 사과로ㅎㅎ 미숫가루에 꿀배신 바나나 넣어 먹으면 존맛이던데ㅠ
4주 다 되어가는데 체중이 그대로에요
다들 탄수화물 하루 권장량만큼 드세요?
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저도 미숫가루 아침대용 으로 먹을까 했는데 칼로리가 생각보다 높더라구요 그래서 그냥 저는 사과로ㅎㅎ 미숫가루에 꿀배신 바나나 넣어 먹으면 존맛이던데ㅠ