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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕 참기가 점점 힘들어져요

다신등급

우찌호
  • 2018.04.27 06:57
  • 89
  • 3

의지 부족이겠죠?
식욕.식단은 진짜 백프로 의지 아닐까싶은데..
다들 식욕은 어찌 이겨내셨나요? ㅜㅜ

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  • 초보
    나링몬 2018.04.27 14:44

    저는 단백질과자랑 닭가슴살칩!!! 이런거로 입심심하고 뭐 먹고싶을때 입막음 해요
    어떤 음식이 정 먹고 싶으면 한입먹거나 한조각만 먹고 다시 멘탈 잡습니당 !

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  • 정석
    fruitarian으로 2018.04.27 11:31

    전 토마토랑 오이를 요즘 엄청 먹고 있어요

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  • 입문
    그레이구스 2018.04.27 08:51

    식사 전에 토마토 갈아서 500ml마시구요

    하루 2리터이상 물 마십니다

    단순하게 뱃속에 뭐라도 들어가면 공복감은 해소 되는거같아요
    토마토.오이 엄청 먹어요

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