다이어트 일기
dash 다이어트 3일째
inhaya
- 2018.04.26 20:26
- 49
- 0
직장 그만두고 살은 살금살금 찌는데
혈압이 올라서
다신으로 기록하면서
Dash 다이어트 시작...
이름이 비슷하네
20년 전에 공부했었던(?)
오래된 다이어트 법인데...
아직도 효능을 인정받는 과학적인 다이어트법이다.
저염식. 자연재료를 이용하여. 덜 조리하고.
복합탄수화물에 단백질. 건과류와 야채가 풍부한...
더 건강해지길...
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