다이어트 일기
04월 24일 (음식 1878kcal)
oohello
- 2018.04.26 18:12
- 81
- 0
골고루 건강하게!
- 음식
- 운동
1878/ 2340
0/ 390
성공
(72)
아침식사 : 482kcal (25.67%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 소불고기 | 163kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 갓김치 | 29kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
점심식사 : 726kcal (38.66%)
| 오트밀 | 267kcal |
| 콩나물무침 | 28kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 잡채 | 152kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 사과 | 32kcal |
오후 간식 : 151kcal (8.04%)
| lenny&Larry’s 피넛버터 쿠키 | 93kcal |
| [맥심] 카누 라떼 | 58kcal |
저녁식사 : 380kcal (20.23%)
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 | 60kcal |
| [Myprotein] 그래놀라 | 178kcal |
| [김밥천국] 참치김밥 | 142kcal |
야식 : 139kcal (7.40%)
| 골든 오차드 트레일 믹스 | 139kcal |
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