꿈꾸는 대로 이루워진다.
어제오늘식단 (식욕자극주의!!! )
언제사람될래
- 2018.04.23 20:46
- 38
- 1
아침
| 01:00 
돼지고기고추장야채찌개
돼지고기목살부분사서 200g정도 한번삶아서 기름기빼고 양념해서 맛은살렸어요 간을 조금만하려고했는데 어차피 나눠먹는다 생각하고 맛있게 만들었어요
대신 운동빡세게해서 주말동안 500g빠졌네요ㅋㅋㅋ
운동은
자전거 1시간 (허벅지뻐근함느끼면서)
러닝 30분
웨이트 상체 30분
이시간에 저런인증샷올려서 죄송해요!
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이야 맛있겠네요 정말 ㅜㅜ 그치만 운동을 빡세게할자신은없어서.. 입맛만 다시겠습니다ㅋㅋ