한스푼 샐러드
pick me pick me!!
은댜언니
- 2018.04.22 17:45
- 141
- 0
저는 원래 마른체형입니다
근육량을 늘리기위해 PT를 받으면서
나름대로 식단조절을 하며 다이어트아닌 다이어를 하게되었죠
그덕에 근육량도 늘긴 했지만
저를 본 모든사람들이
“너 왜이렇게 살이 많이빠졌어 원래 마른애가 피죽도못먹고다니는 애처럼 됐어”
라고 하더라구요
그 말을 듣고 거울을 본 제 모습은 제가 상상한 탄탄이 아닌
바람만 불어도 툭 하고 쓰러질 것 같은 모습이더라구요
그 이후 식단 조절 못하고 눈에 보이는데로
막 먹어대기 시작해 불과 1주일만에 10kg가 쪘습니다
첨엔 살이 아닐거야 붓기일거야 했는데
붓기가 아닌 지방이었고 이제 빠지지도 않습니다ㅠ
이제는 영양가 가득한 올바른 식단으로
올바른 다이어트
탄탄한 몸을 갖고싶어요
뽑아주세요!!
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