다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
지방은 괜찮아요 탄수 약간만 줄이시고 단백질 약간만 올리세요(식단에서 과일 빵 고구마 밥 단호박 시리얼 같은거 양을 끼니별로 한두숟갈 줄이고 계란 한알이나 닭가 1/3덩어리 정도 더드시면 됩니다)
flower빈 평소에는 1200정도 나와요!!치팅이 들어가서 문제이긴한데ㅠㅜㅜ
이렇게 드셨을때 칼로리 얼마 나오세요?
지방도 다이어트시 필요한 영양분입니다
탄수도 단백질도 어느하나 안필요한건 없어요
당 40이하로 줄이시고 나트륨 1300이하로 줄이세요