다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 어떤식으로 하는게 좋은가요?
하나구
- 2018.04.21 19:26
- 111
- 2
추천좀 해주세요 닭가슴살이라던지 샐러두라 던지!
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flower빈 감사합니다!!!
닭가가 되었든 샐러드가 되었든 매끼니마다 어느 한쪽으로 치우치지 않고 탄단지 맞춰 고루 먹습니다
기운 없고 근령운동량 못뽑아내고 짜증 스러울때는 치팅으로 클린탄수 밀어줍니다