다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만..
Tldms0513
- 2018.04.20 22:12
- 32
- 1
다리가 잘 붓고 유전적으로 하체비만이에요 다리도 단단해요 스쿼트나 이런걸 하면 다리가 더 단단해질까봐 걱정인데 스트레칭으로 하체운동을 해줘야하나요 아니면 스쿼트나 이런 것도 괜찮나요ㅠ
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저두에욤...스트레칭이 좋다고 하더라구요~