\#DIET \#~12.31
19일차
목표!59
- 2018.04.19 21:10
- 34
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아침 운동 : 공복 유산소
아침 : 귀리우유, 점심 : 일반식, 저녁 : 두부반모+계란1개
저녁 운동 : 복근, 엘자다리
오늘은 간식 안 먹기 성공 !!
배고픈 순간들은 공부에 집중해서 이겨냈다(오늘은..)
체중 재기 3일 전! 이번주에도 목표는 -1kg
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