다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시험기간인데 미치겟어요ㅜㅜㅜ집중도 안되구
하나구
- 2018.04.19 20:33
- 73
- 1
다이어트 때문에 스트레스ㅜㅜ공부때문에 스트레스 하루종이 닭가슴살 200g단호박 50g바나나 반개 먹엇는데 집중도 안되고 어떡하죠ㅜㅜ
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저도 고2이고 30일째 다이어트중인데 7kg감량했어요! 제가 추천하고싶운방법은
아침-사과.귀리우유(고소해용)
점심-급식(기름진거잘조절)
저녁-고구마.토마토3개.귀리우유
가끔 닭가슴살100g
이렇게드세요ㅠㅠ
진짜굶으시면 부작용실수있고.. 집중정말안됩니당..제가그랫어용ㅠㅠ