다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
11월부터 피티 받았었는데
Eunvellly
- 2018.04.19 13:56
- 139
- 2
살 하나도 안 빠지고 ㅠㅠ 빠졌다가 쪘다가를 반복해서 제자리가 되었네요퓨 지금까지 피티 받아서 운동 하는 방법 배웠긴 했다고 하지만... 제가 지금 입시생이라 입시에 몰두하고 끝난 다음에 다이어트 하는 게 낫겠죠...? ㅠㅜ 운동은 그래도 조금씩 꾸준히 하려구 해요..
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식단 정말 잘지키고 운동도 정말 잘했는데 체중이 아니라 인바디상 체지방량에도 효과가 없으면 그건 트레이너가 무능한거예요
일단 지금은 입시에 몰두하세요!
저도 결혼준비할때 피티 미친듯이 하며 다여트했는데 돈만 낭비하고 살은 안빠졌어요 나에게 맞는 운동으로 진행이 안되어서 그런거 같더라구요ㅎㅎ 결혼 후 홈트로 가볍게 하니 피티때와는 다른 좋은 효과를 봤네요ㅎㅎ