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다이어트 일기

04월 19일 (음식 500kcal, 운동 66kcal)

다신등급

연탄불후라이
  • 2018.04.19 13:37
  • 62
  • 2

  • 음식
  • 운동

500/ 1213

66/ 202

성공
(577)

아침식사 : 71kcal (14.20%)
오이 9kcal
맥반석 구운계란 62kcal

오전 간식 : 100kcal (20.00%)
찐고구마 32kcal
블랙커피 3kcal
슬라이스치즈 65kcal

점심식사 : 319kcal (63.80%)
[매일] 상하모짜렐라슬라이스치즈 55kcal
[아임웰] 곤약잡곡 다섯가지 야채 새우볶음밥 264kcal

오후 간식 : 10kcal (2.00%)
방울토마토 6kcal
오이 4kcal

운동 : 66kcal
와이드 스쿼트 26kcal
스트레칭 40kcal
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  • 초보
    연탄불후라이 2018.04.19 15:44

    게시판에 올리니까 이렇게 나와요ㅎ

    답글
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    입력
  • 초보
    비키니라인만들기 2018.04.19 15:41

    올리신것처럼 식단 다 보려면.. 어떻게 해야하는거예요?;;

    답글
    |
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