다이어트 식단
오늘 점심식단 올려보아요 ㅎㅎ
앞뒤앞뒤
- 2018.04.19 11:55
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오늘은 배고파서 좀 많이 먹었네요....ㅋㅋㅋ
주5회 pt 등록하고 오늘 저녁이 4일찬데
3일동안은 60.70.80분 걷고 오늘부터 본격적인 운동이네요
두근두근 뭘 배울까 기대도 되고 잘할 수 있을까 걱정도 되네요ㅠㅠ
177에 90키로 거구인 여자라...
1달에 10키로 감량 목표로 열심히 해보려해요!
다들 맛점하시고 다이어트 화이팅이요!!
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세계의중심 ㅋㅋㅋ넹 안그래도 트레이너쌤이 pt 1시간 받은 후에 러닝머신 1시간 정도 추가로 하라고 하더라구요 ㅋㅋ 같이 화이팅해보아요:)
예전에 PT를 해봐서..일단 유산소 운동으로 먼저 몸무게 좀 빼고 PT 받을려고 하는데..화이팅 하세요~^^