다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 돌입 10일째... 처음부터 정체기 ㅜㅜㅋㅋㅋ
라온에미
- 2018.04.19 11:08
- 98
- 1
체중계가 움직이질 않네요
워낙 많이나가는 75.1로 시작했는데...
식단조절도 하고, 운동도 최소 2일에 한번정도로 반드시 하고요...
근데 체중계가 74에서 내려가질 않아요.
식단을 조절을 꽤해서 하루 1200칼로리정도 단백질 식이섬유 위주로 섭취하는데 왠지 잘 안되네요 ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
헬스트레이너가 비만 고도비만일땐 먹고 움직이기만해도 살빠진다고 하던데ㅜㅜ
많이 몸무게가 나갈땐 처음엔 운동하지말고 식이조절로만 해서 어느정도 빼고 운동하는것도 방법이라고 들었어요
물론저도 그렇게해서 15키로 감량햇구용