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이것하면 효과있을까요?

다신등급

Mmianrvjiin
  • 2018.04.19 10:07
  • 85
  • 2

근데 제가 식단관리는 못하겠어요

이것하면 효과있을까요?

이것하면 효과있을까요?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.19 10:17

    식단관리란게 사실 별거 없어요
    삼시세끼 일반식(가정식) 밥양만 조금 줄이면 되요
    운동만 해도 충분합니다
    단지 라면 햄버거 치킨 같은거 까지 다 가져가시면 원했던 것보다는 라인이 이쁘게 나오진 않겠됴

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.04.19 10:15

    식단관리를제대로못해도운동하면 확실히 운동안하는것보다는 효과있을거예요😁

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