식단
찌무룩
아침저녁으로 샐러드먹고 점심은 일반식 반절 먹는거 괜찮을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
샐러드에 탄수화물군(단호박,고구마,잡곡,과일-과일은 아침만) 적정량과 단백질(연어,두부,닭가슴살,삶은계란) 적정량만 같이 곁들이시고 다이어트 끝나고도 한동안 유지 가능하면 좋은 식단이에요.
신청합니다
신청합니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
샐러드에 탄수화물군(단호박,고구마,잡곡,과일-과일은 아침만) 적정량과 단백질(연어,두부,닭가슴살,삶은계란) 적정량만 같이 곁들이시고 다이어트 끝나고도 한동안 유지 가능하면 좋은 식단이에요.