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종아리살은 스트레칭+폼롤러 꾸준하게 해야되요! 특히 폼롤러나 폼롤러 없으시면 그 비슷한 거 아무거나로 종아리 3등분 나눠서 10분거량 매일! 해주시면 좋아요. 배우 이수경 보니까 티비프로에서 랩으로 하던데 찾아보세용!