다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
술 마신 다음날 배고픔
haesoo
- 2018.04.17 10:04
- 224
- 2
어짤 수 없이 술 자리에 가게되면
안주 없으 먹을 순 있겠더라구요
그건 참는데,,,,,
다음날 엄청난 식욕은 어찌다스리면 좋죠?
숙취때문에 식욕이 더 생기는 것 같던데
(속 안좋다는 분도 계시겠지만 전 완전 반대임)
그게 어떤 성분이 부족해서인건가요?
무슨 음식으로 다스리면 좋을까요 ㅠㅠ??
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성분이 부족하다기 보다는 탄수화물을과 수분을 내놓으라는 거짓신호입니다ㅎㅎ
술은 혈당을 떨어트려 몸이 탄수화물이 부족한것처럼 착각 시키는 효과가 있어서 술마시다보면 안주(주로 고탄 고지)도 많이 먹게 되고 다음날까지 허기지기도 해요~ 술마시고 나서는 체지방 분해는 뒤로 미루고 알콜 분해하느라 감량 안되는게 현실이고 빠졌다 해도 수분이죠ㅎㅎ 술을 안먹는게 제일 좋겠지만 사정상 마시게 되시면 다음날 토마토 많이 드세요