다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단도 건강식으로 바꿨고 운동량도 늘렸는데 왜 근육량은 줄고 체지방..
왜여덟글자
- 2018.04.16 01:23
- 89
- 0
눈으로 보기엔 차이는 없지만 근육량은 1~2프로가 정말 크게 느껴지잖아요.. 단백질량이나 탄수화물이 뒷받침을 못해서 그런가요?ㅠㅠ
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