1일차



몸무게 58.5
운동 스트레칭 복근운동 했구요
아침 볶음김치 계란후라이 밥 비빕밥 4숟가락
점심 삼겹살 볶음밥 1그릇 된장국 반찬들
저녁 에이스과자
가족식사모임이 점심에 있어서 어쩔수없이 먹었네요 ㅠㅠ
내일식단
아침 점심 : 바나나1 삶은계란1 씩먹고
저녁은 안먹을거에요~
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또해다욧
근력운동을 많이 하셨네요.....! 저는 아직 스트레칭 정도만 하고있어요..ㅎㅎ;