다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체부종에 물2L마시는것 괜찮나요??
lagom_
- 2018.04.14 21:10
- 127
- 1
저는 키158에 50키로구여..
상체는 말랐는데 다리부종이 심한 하체비만이에요 ㅠ
부종뿐 아니라 원래 좀 몸이 혈액순환이 안되거든요 ㅠ
근데 물2L 마시는게 하체부종에 안좋다는 말을 들은적있는데
정말 그런가요??
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물도 갑자기 많이마시거나 막 5L씩마시고 이러지않는이상 2L마신다고 부종이 막생기지는 않아요 오히려혈액순환이안되서 부종이 생기는 경우가많으니까 스트레칭꼭해주셔야겠어요! 오히려물은 신진대사를 활발히해주는 좋은 존재랍니다😊