4/13(금) 일기입니다.
ellykim1210
운동은 못했지만 적게 먹으려 노력했습니다. 눈바디로 보니 배가 나온게 너무 잘 보여서😂 오늘 하루도 적절히 먹도록 노력하려구요! 밖에서 안사먹으려구(칼로리 조절이 안돼서ㅠㅠ) 점심,저녁 모두 샐러드식단으로 도시락도 싸왔어요ㅋㅋ 다들 주말 화이팅하세요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저는 안 봐두 배 나와서 진짜 운동을 잘 못하니 식단 노력하지만 힘들죠ㅜㅜ 점심에 조절이 제일 힘든ㅜㅜ 같이 화이팅 해요!ㅎㅎ
흐엉ㅜㅜ 배고파요ㅜㅜ
아침!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 안 봐두 배 나와서 진짜 운동을 잘 못하니 식단 노력하지만 힘들죠ㅜㅜ 점심에 조절이 제일 힘든ㅜㅜ 같이 화이팅 해요!ㅎㅎ