다이어트 일기
04월 13일 (음식 1500kcal, 운동 430kcal)
별명입니당
- 2018.04.13 23:25
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1500/ 1143
430/ 190
실패
(117)
아침식사 : 125kcal (8.33%)
| [정식품] 베지밀B | 125kcal |
점심식사 : 349kcal (23.27%)
| 현미밥 | 76kcal |
| 시래기나물 | 56kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 217kcal |
오후 간식 : 101kcal (6.73%)
| 오이 | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
저녁식사 : 231kcal (15.40%)
| 양배추 | 24kcal |
| 구운계란 | 109kcal |
| 어묵전골 | 98kcal |
야식 : 694kcal (46.27%)
| [호가든]맥주 | 371kcal |
| 연어샐러드 | 323kcal |
운동 : 430kcal
| 런닝머신 걷기뛰기 | 430kcal |
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