다이어트 일기
04월 10일 (음식 723kcal, 운동 420kcal)
리인생
- 2018.04.10 21:54
- 22
- 0
몇 차례 다이어트후 유지를 못했다.
오늘부터 진짜 다이어트후 유지까지가 목표타
- 음식
- 운동
723/ 2090
420/ 348
성공
(1439)
점심식사 : 569kcal (78.70%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 순두부찌개 | 259kcal |
저녁식사 : 154kcal (21.30%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 조깅 달리기 | 140kcal |
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