식욕 어떻게 참으시나요ㅠ
45키로가즈아아
다이어트하는데 있어서 제일 힘든 게 식욕인 거 같아요...식욕 잘 참는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ
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바쁘게뭘하면 먹는생각안나요 ㅎㅎ
저는 잘안참는다고해야할까요?일단전 아침7시부터 3시간에 한번씩 닭가슴살을먹습니다조금씩 자주먹으면 식욕 참는게 수월해져요 화이팅!
저도 항상 고민이지만다이어트는 의지 인거 같애요참는법이 최고라고 생각해요그래서 전 운동하면서 유트브 먹방 봐요대리만족 ..ㅋ
생리중 ..오늘따라 빵이 너무 먹고싶네요
탄수화물 줄이는것만이 답인가요..
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