다이어트 레시피
채소 맛있게먹기
킬러바디
- 2018.04.07 23:38
- 1,218
- 8
간편하게 오이 자주먹는데요
너무 질리더라구요ㅜㅜ
그래서 가끔씩 먹는 오이롤이예요
1. 오이 감자칼로 슬라이스 해주기
2. 참치 기름 짜기
3. 홀그레인머스터드&마요네즈 넣고 섞어주기
(참치 잘 뭉치게 넣는거라서 아주 소량만 넣어요)
4. 슬라이스한 오이에 2/3 면적 참치 바르기
5. 파프리카, 당근, 무순 놓고 돌돌말기
맛있고 예쁜 간편한 핑거푸드 완성~^^
더많은 식단은 인☆ killerbodyplan
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좋은바다 맛있어요~~~
이현정양 추천해요~
남편귀여워얌얌찌잉막돼먹은이영애씨마흔전에복근을 감사해요^^
이쁘기도 하지만 맛도 좋을것 같아요~
야채가 먹기 질릴땐 요렇게 먹어봐야겠어요~
이건 아트네요^^
이뻐요
헐 진짜 귀엽네요 ㅠ.ㅠ ㅋㅋㅋㅋ